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脾胃虚弱吃什么?

发布者:妙松 来源:二严寺

 

    有脾胃虚弱一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良,然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象,饮食是最好的方法,那么脾胃虚弱吃什么呢?下面向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。
 
    香菇
 
    香菇:味甘、性平。
 
    作用:益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
 
    红薯
 
    红薯:味甘、性平,归脾胃经。
 
    作用:补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
 
    栗子
 
    栗子:味甘、性温,归脾、胃、肾经。
 
    作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血。宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。
 
    山药
 
    山药:味甘、性平,归脾、肺、肾经。
 
    作用:补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
 
    扁豆
 
    扁豆:味甘、性微温,归脾、胃经。
 
    作用:健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
 
    红枣
 
    红枣:味甘、性温,归脾、胃经。
 
    作用:补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
 
    蜂蜜
 
    蜂蜜:味甘、性平,归脾、肺、大肠经。
 
    作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食;不宜与葱、莴苣同食。
 
    豇豆
 
    豇豆:味甘、性平,归脾、肾经。
 
    作用:健脾,补肾。宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐。气滞证和便秘者忌食。
 
    糯米
 
    糯米:味甘、性温,归脾、胃、肺经。
 
    作用:补中益气,补肺敛汗。宜于脾虚腹泻,近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化,食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
 
    粳米
 
    粳米:味甘、性平,归脾、胃经。
 
    作用:补中益气,健脾和胃。宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,呕吐、泄泻。

 

 

(责任编辑:妙龄)

 

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